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視力回復マッサージとしては、遠くを見たり、近くを見たりする凝視法とツボマッサージが効果があります。 凝視法による視力回復マッサージは、まず、より目になるぐらい近くを10秒ほど見つめます。続いて、遠い所・・・
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