簡単にできる視力回復は [視力回復センターとレーシックはどちらが効果的？] でご覧下さい！

簡単にできる視力回復

簡単にできる視力回復法としては、昔からよく使われている方法があります。
器具を使わずに自宅で簡単にできる視力回復法で有名なものは以下の方法です。

●眼球ストレッチ法

眼球を回したり、上下左右斜めを見たりして目の距離調節機能を司る毛様体筋という筋肉をほぐします。
他の視力回復トレーニングの前後に行うと効果的です。

●遠近法

近距離→遠距離を交互に連続して目のピントを合わせることで、距離調節機能を司る毛様体筋という目の筋肉を強化します。

1.眉間の延長線上に人差し指を立てる。（寄り目にならない程度の距離）

2.近距離（指先等）と遠距離（背景にある何か）に、連続して交互に目のピントを合わせていく。

確実にピントを合わせることが重要です。
簡単にできて、一番効果的な視力回復トレーニングです。

●3D立体視

最近流行の方法で多種多多様の本が販売されています。
3D立体画像を使用した視力回復トレーニングです。
目の焦点を変えることで、立体画像が見えてきます。

原理は遠近法とほぼ同様です。

器具を使う方法としては、視力回復メガネがあります。

視力回復眼鏡（視力矯正メガネ）

【ピンホールアイマスク パソネットピーシーアイ　PC-EYE】

不思議なことに、眼の悪い人がこのアイマスクをかけると、見えなかったのがよく見えるようになるのです。ただかければいいだけ。裸眼ではぼやけてしまっていたカレンダーやテレビの文字などが、はっきり見えるようになります。メガネがないと生活できないという人にとって、メガネなしで過ごせるなんて夢のようではないでしょうか。

まずは一度お試しください。
近視・遠視・老眼に乱視に関係なく、かけた瞬間、視力が回復しているはず！

その秘密は「パソネット・PC・アイ」の左右６つずつ、合計１２個あいた穴」。
この小さな穴から覗き込むことで、ピンホール効果で視界がクリアになります！
マスクから覗くと、眼筋を使わずにものを映すことが可能になり、まるでメガネをかけたようにピントが合い、なんとびっくり視力がアップするのです。

もちろん、パソネットを外せば、視力は元に戻ってしまうのですが、
「１日３分〜10分、毎日続けることで視力がすこし回復した」
という報告も寄せられています。

視力回復トレーニングで注意することがあります。

それは、

同じ視力回復トレーニングをやり続けていくと
だんだんと効果が薄くなっていく可能性があるということです。

視力回復もある方法を行ってもある程度やると目が慣れてしまい、
それから後は目があまり良くならない、ということがあります。

時々視力回復トレーニング方法を変えてみて下さい。

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